Антистресс. Теберда. Карачаево-Черкессия. 5 дней / 4 ночи. Энерго-тур

В современном мире жизнь человека редко проходит без стрессовых ситуаций и эмоционального перенапряжения. Часто людям приходится нервничать, переживать, решать бытовые проблемы или рабочие конфликты. Если человек регулярно подвергается воздействию неблагоприятного фактора, то весь организм постоянно работает в напряжении. В результате он быстро расходует накопленные ресурсы и силы. 

Программа путешествия направлена на расслабление и снятие напряжения. 

Что нас ждет?

• купание в термальных источниках;
• много практик на снятие стресса и усталости;
• баня и бассейн;
• отдых в красивейших местах Кавказа.

Мы посетим:

• Тебердинский национальный парк;
  
• Сентинский и Шоанинский храмы;
• Всесезонный курорт Домбай.

ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ.

1 день: Встреча. Трансфер к отелю.

• Трансфер из аэропорта им. М. Ю. Лермонтова в г. Минеральные Воды [прилет до 12.00] в г. Теберда, Карачаево-Черкессия.
  
• Размещение в спа-отеле"Гоначхир".

Термальные источники. Наше путешествие начнётся с оздоровления тела в термальном комплексе "Жемчужина Кавказа" под г. Черкесск. По дороге в отель мы сделаем приятную остановку и искупаемся в термальных минеральных источниках. Комплекс термальных источников приносит расслабления в теплой минеральной воде и благотворно воздействует на весь организм. Ядром оздоровительного комплекса «Жемчужина Кавказа» являются бассейны с водой разной температуры и различными минеральными соединениями

2 день: Экскурсия в «Тебединский заповедник». Озеро Каракель в Теберде.

На территории заповедника действует музей минералов, трав, цветов и животных, где можно увидеть обитателей флоры и фауны в вольерном комплексе и в дендрарии. 

• Тема дня: «Снятие стресса и напряжения»:

  • Утренняя практика: медитации и концентрации;
    
  • Экскурсия в Тебердинский заповедник.
  • Медитации и практики на природе: 

        1. Практики на снятие стресса и напряжения.
  

  • Посещаем бассейн (1 час)
  • Вечерняя практика: расслабления 

3 день: Экскурсия в Сентинский и Шоанинский храмы.

Недалеко от Карачаевска, в живописной долине реки Кубань находится обрывистая скала, на вершине которой возвышается каменный Шоанинский храм – один из древнейших в Карачаево-Черкесии. Христианская святыня является уникальным памятником архитектуры, построенным во времена Аланского государства.

Сентинский храм - христианский храм, возведённый в 965 году, расположен на отроге горного хребта на левом берегу реки Теберда, в окрестностях современного аула Нижняя Теберда.

Тема дня: «Практики прощения, благодарности, открытия сердца».

• Утренняя практика: медитации и концентрации;
• Медитации и практики на природе:  

       1. Практики прощения и принятия себя, жизни, ситуаций;

       2. Практика благодарности;

       3. Практика открытия сердца.

• Посещаем бассейн (1 час)
• Вечерняя практика: расслабления 

4 день: Всесезонный курорт Домбай. 

Домбай – это популярный кавказский центр альпинизма, туризма и горнолыжного спорта, который славится не только развитой инфраструктурой, но и уникальными ландшафтами. Здесь сохраняется местный кавказский колорит.

Тема дня: Прогулка отдых. Банный день 

Одна из самых главных традиций бани известна каждому: разгоряченные посетители парилки отправляются в бассейн с родниковой водой. Стрессовая смена температур благоприятно отражается на коже, делая ее упругой, гладкой и чистой, а также положительно влияет на иммунитет.  Использование веника позволяет оптимизировать кровообращение, увеличить потоотделение и усилить обмен веществ в организме.

5 день: Отъезд. Трансфер г. Теберда - аэропорт им. М. Ю. Лермонтова в г. Минеральные воды. 

Где будем жить? Отель «Гоначхир» - располагается вдали от города, посреди скалистых гор, рядом с горной рекой Гоначхир.

 В отеле для вас мы рады предложить - различные SPA-процедуры и программы для отдыха.

В стоимость тура входит:

• энерго-практики по программе;

• 2-х или 3-х местное размещение в номере категории "Стандарт";

• питание в отеле;
• бассейна 2 час;
• баня 4 часа.

• экскурсии по программе тура;

• посещение термальных источников;
• входы на экскурсионные объекты;

В стоимость не входят:

• питание в кафе на маршрутах;
• подъем на канатной дороге; 
• Спа-процедуры вне программы тура.
  

Дополнительная информация и запись по телефонам:

8-962-017-55-27; 8-961-499-64-66 (WhatsApp, Telegram)